La thérapie par le chant
pour se retrouver et lâcher prise
L’art-thérapie par le chant s’adresse aussi bien aux enfants, adolescents, adultes qu’aux séniors.
Pourquoi choisir la thérapie par le chant?
Se sentir fier de soi permet de mieux prendre soin de soi, se libérer de tous nos blocages, de nos barrières limitantes.
- Pour vous accompagner dans les épreuves douloureuses de vie: perte d’un être cher, divorce, séparation, maladie.
- Suite à un épuisement émotionnel
- Ruminations mentales
- Manque d’estime et de confiance en soi
Que peut vous apporter la thérapie par le chant et le chant vibratoire?
l’expression de nos émotions pour mieux nous libérer.
lâcher le mental
Prendre conscience de son potentiel
Effet positif sur l’humeur
Savoir poser ses propres limites
Meilleur sommeil
Ainsi, nous pouvons mieux nous exprimer et d’être enfin « nous-mêmes».
Le chant est un moyen de valorisation personnelle, d’affirmation de soi et d’épanouissement profond.
Vous pourrez alors vous autoriser à lâcher prise. C’est pourquoi la finalité est de :
Prendre soin de soi
Il s’agit de s’autoriser à avoir un temps pour Soi.
Cela aura également des répercussions sur votre entourage.
Se libérer
Chanter a le pouvoir de libérer par la voix toutes nos émotions : stress, angoisses, peurs
En conséquence, la voix permet à chacun de s’ouvrir aux autres.
Se sentir mieux
Après une séance d’art-thérapie, vous serez envahi par un sentiment et une sensation de bien-être.
Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à vous découvrir de plus en plus. C’est pourquoi votre mieux-être en sera d’autant plus fort.
S'exprimer par la voix
C’est enfin Oser être Soi !
Quelques exemples d’accompagnement
L’art-thérapie par le chant permet d’améliorer l’estime de soi par le fait de pouvoir lâcher prise, de s’exprimer sans jugement.
Au fil des séances, l’apprentissage de la voix peut aussi renforcer la confiance en soi
L’art-thérapie par le chant permet d’aider à diminuer le stress (production d’endorphines).
Des émotions intenses peuvent être libérées lors des séances.
Le chant nous soulage psychologiquement et physiquement. Chaque individu est unique.
Comment se déroulent les séances d’art-thérapie par le chant ?
Bonjour, je suis Eugénie DELANNOY, art-thérapeute.
Par le chant, je vous aide à trouver votre voix (e), la débloquer et vous libérer de toute émotion pour retrouver un équilibre et une santé mentale et physique.
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et sans jugement.
La présentation de l'accompagnement en art-thérapie par le chant
Lors d’une première rencontre, je vous présente l’accompagnement en art-thérapie. Nous faisons ainsi connaissance pour définir vos besoins. Nous construisons ensemble les différentes possibilités de travail pour les séances d’art-thérapie à venir. Je vous propose un premier protocole lors de la première séance.
Les séances suivantes
Lors des séances suivantes :
- Accueil, Ecoute, Temps d’échange
- Relaxation, respiration, éveil corporel
- Pratique artistique ( chant, musique, peinture, dessin..)
- Temps d’échange avec bilan de fin de séance
Durée d'une séance en art-thérapie par le chant
Les séances durent une heure en individuel (en présentiel ou en distanciel).
Où se déroulent-elles ? Quel tarif ?
- au cabinet au 26 rue du général Leclerc à CARNIERES (59217) au tarif de 55€ TTC
- à votre domicile (dans un rayon de 40 km autour de CAMBRAI) au tarif de 65€TTC
